7 Tips Menghindari Kantuk Saat Mengemudi

7 Tips Menghindari Kantuk Saat Mengemudi

7 Tips Menghindari Kantuk Saat Mengemudi, Yang Saat Ini sedang ramai di bicarakan yaitu Tentang Mudik atau Kegiatan touring bersama komunitas maupun perorangan memang seru dilakukan. Ia memberi sensasi traveling yang jauh berbeda dengan via pesawat.

Tetapi ia juga punya musuh yang menakutkan, yaitu serangan kantuk, mengantuk. Ia pasti datang, tapi bagaimana supaya ia datang di waktu yang tepat?

7 Tips Menghindari Kantuk Saat Mengemudi
7 Tips Menghindari Kantuk Saat Mengemudi

Simak beberapa tips  berikut agar badan tetap fit saat mengemudi:

  • Pastikan tubuh terasa bugar sebelum berangkat. Lakukan apa yang dirasa mesti dilakukan. Misalnya, mandi atau mencuci muka sebelum berangkat (ini membuat Anda lebih segar), atau melakukan sedikit pemanasan. Yang belakangan bukan saja berfungsi meningkatkan kewaspadaan, melainkan juga membantu melemaskan otot-otot yang tegang.
  • Isi perut Anda! Makan dan minumlah secukupnya sebelum mengemudi. Tetapi ingat, jangan meminum alkohol atau minuman yang bersifat merangsang adrenalin.
  • Ketika berada di jalan, jangan biarkan diri Anda larut dalam lamunan atau memikirkan hal-hal lain. Fokuskan daya konsentrasi pada perjalanan yang Anda tempuh. Perhatikan kondisi jalan, lingkungan sekitar, dan tentu saja rambu-rambu lalu-lintas.
  • Persiapkan diri dengan perbekalan. Taruh botol air minum Anda di lokasi yang mudah dijangkau. Jika Anda terpaksa makan, sebaiknya berhenti terlebih dahulu.
  • Perhatikan pemakaian sabuk pengaman Anda. Jangan sampai ia terlalu kencang hingga mengganggu pernapasan Anda.
  • Jika rasa kantuk tak tertahankan, segera menepi di tempat yang aman. Anda bisa mengunjungi rumah makan atau warung kopi (Anda boleh menyesap sedikit kopi panas). Dan lebih baik Anda mencuci muka lagi.
  • Tetapi sesungguhnya, cara paling efektif untuk memerangi kantuk adalah dengan meminum kopi, lalu tidur sebentar selama 15 menit, lalu. Cara itu lebih ampuh ketimbang, misalnya, mendinginkan udara, tidur sejenak, istirahat tanpa tidur, maupun meminum 200mg kopi seduh. Tidur selama 15 menit membantu menjernihkan otak dari kandungan adenosine, sementara kafein butuh waktu 20 menit untuk bisa memengaruhi secara psikologis.

Demikian Ulasan Tentang ”¬† 7 Tips Menghindari Kantuk Saat Mengemudi ” Semoga Bermanfaat ?!

About Sales Honda Sumber

Kami adalah Customer Care Hondasumber.com ~ Dealer Resmi Mobil Honda untuk Melayani Cabang Purwokerto, Cilacap, Majenang dan Purbalingga, yang bertugas melakukan Penjualan dan Melayani Penuh Konsumen Akan Informasi Produk, Simulasi Kredit beserta Promosi Pembelian.

Check Also

Merawat busi mobil

Merawat Busi Mobil

Merawat Busi Mobil Dan Membersihkan Busi Kendaraan Dengan Benar yang jarang diketahui masyarakat. Busi Mobil …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.